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孕妇要早睡吗?

发病时间:不清楚

孕妇要早睡吗?

补充说明:孕妇要早睡吗?

2019-07-17 15:54

孕妇 睡眠 入睡 怀孕

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

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孕妇需要充足的睡眠,每一天应保持8-10个小时的睡眠时间,最好入睡时间为8-9时,这时睡觉入睡快睡的香.最好起床时间为5-6时,这时起床一天里都感觉轻松.一定要有充足的睡眠,孕妇在怀孕期间生活要规律,晚上10点钟左右休息,早上6点钟起身,中午休息半小时。平衡膳食适当运动,保持好心情。

2023-01-18 15:19

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入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

  • 症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题

  • 可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症

  • 就诊科室:精神病

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