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产妇吃排骨怎么做？
补充说明：产妇吃排骨怎么做？
a******W 2019-07-17 17:03
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排骨含有蛋白质，脂肪，维生素，磷酸钙，骨胶质，可以提供钙质，具有滋阴壮阳，益精补血的作用。可以放些葱姜蒜，香叶，桂皮，适量盐和枸杞调味的。产妇身体质比较虚弱，注意卧床休息，饮食营养，多吃肉类，蛋类，牛奶，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤来增加营养，促进身体的康复和促进乳汁分泌。
2019-07-17 17:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
