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适合坐月子怎么清炖鸡？
补充说明：适合坐月子怎么清炖鸡？
a******W 2019-07-17 18:47
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医生回答(1)
买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉。把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用。红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
2019-07-17 19:44
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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