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26岁个子矮了怎么办?

发病时间:不清楚

26岁个子矮了怎么办?

补充说明:26岁个子矮了怎么办?

a******W 2019-07-17 22:24

自卑 长高 增高 骨骼 发育

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医生回答(2)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

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您好,26岁个子矮的情况是难以增高的。考虑到已经是二十六岁了,发育期已经过了,再次长高的可能性是不大的。生活上可以多锻炼身体,例如打篮球,跳远等。饮食方面要多吃奶制品,豆制品之类的。对于促进骨骼的发育都是有帮助的,适当的给腿部多按摩,穿内增高也是可以的。

2019-07-17 23:08

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闵元华 主治医师 三甲

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您好,26岁个子矮的话想要再次的长高几率是不大了。可以通过穿内增高的鞋垫,运动等方式进行改善的。生活上可多吃有营养的流体食物,多吃新鲜蔬菜和水果,在食物上加以适当控制,多吃高钙高蛋白的食物,对于长高也是有帮助的。

2019-07-17 22:38

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