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怎样瘦腰腹最快最有效？
补充说明：怎样瘦腰腹最快最有效？
2019-07-17 22:44
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精选回答(1)
现在不少肥胖的人都希望身材可以变得更加好，而运动健身和饮食控制进行减肥往往所需要的时间比较长，必须持之以恒才能有效果。瘦腰腹最快最有效是在饭前练习高抬腿和开合跳，能促进脂肪快速燃烧；饭后即刻靠墙站，日常要尽量减少静坐的时间。
2019-07-17 23:24
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医生回答(1)
因为生活水平提高了，饮食有了很大的改善，现在肥胖的人的越来越多，而肥胖又会影响到外貌。瘦腰腹最快最有效是进行有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡。
2019-07-17 23:25
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开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
