发病时间：不清楚
闭目养神相当于失眠吗？
补充说明：闭目养神相当于失眠吗？
2019-07-18 02:32
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精选回答(1)
其实有的时候晚上躺在床上睡不着，闭目养神也属于失眠，因为如果自己的睡眠状况比较好的话，一般躺下之后过了几分钟就是可以睡着的，平时如果睡不着的话，可以适当的喝一些安神汤，也可以吃一些酸枣仁，这样都可以帮助更好的促进睡眠，也可以帮助患者改善作息规律。
2019-07-18 03:25
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医生回答(1)
闭目养神的状况之下，如果闭眼很长时间还睡不着的话，就属于失眠了，平时的时候还是应该注意保持良好的作息规律，处理好自己的睡眠状况，日常生活中也应该注意多加休息，不要经常熬夜，这样都可以帮助改善。
2019-07-18 02:55
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
