发病时间：不清楚
男性体脂率怎么计算？
补充说明：男性体脂率怎么计算？
2019-07-18 12:47
我要咨询
精选回答(2)
男性体脂率一般可以通过身高-105的公式或使用身体质量指数来计算。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，可用来反映人体内脂肪的含量。正常男性的体脂率在15%-18%，正常女性体脂率在20%-25%。如果男性体脂率偏高，可能会出现体重超重的情况，容易引发高脂血症、糖尿病等疾病。如果男性体脂率偏低，可能会出现体重偏瘦、营养不良等情况。如果体脂率不在正常范围内，建议及时就医，可以通过身高-105的公式进行计算，也可以使用身体质量指数来计算，可以根据体脂率的高低，来判断身体是否健康。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢。还需要多参与体育锻炼，提高自身的免疫力。若出现体脂率偏高或偏低的情况，建议及时就医治疗。
2022-06-27 17:51
举报如果你想了解自己的体脂率是多少，那么你可以运用以下两个公式。
1.体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）
2.体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。望能帮助到你。
2019-07-22 06:58
举报相关问题
医生回答(1)
体脂率主要是指人体的脂肪含量和总体重的比值。正常的成年人，男性的体脂率是15%～18%，女性的体脂率是20%～25%，体脂过高过低都不是一种好的现象。体脂过高一般出现在身体肥胖的患者身上，这类人群比较容易出现一些疾病，例如高血压、高血糖、高血脂等，所以对于体脂率过高的人群，一定要注意积极的进行减肥。
2019-07-18 12:58
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
