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产后不喂母乳会瘦吗?
补充说明:产后不喂母乳会瘦吗?
2019-07-18 18:31
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产后不喂母乳不一定会瘦。
哺乳期一般不会瘦下来,反而会长胖。为了给孩子提供足够的营养,产妇需要补充营养,而哺乳的时候,会失去大量的营养,导致食欲大增,导致身体发胖。断奶后的体重明显减轻了。母乳喂养是一种有效的减肥方法,因为母乳喂养会消耗大量的卡路里,从而减轻体重。但是在喂奶过程中也会出现消瘦现象,这可能是因为摄入过多的卡路里。停止哺乳后是否变瘦,主要取决于摄入量和运动量,如果摄取量不变,运动量不增加,乳汁分泌减少,体重就会增加。
建议哺乳期最好不要减肥,更不能通过节食减肥。
2022-06-25 15:22
举报刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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你好,根据你第一次的问题,这个是不一定的,但是,哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材,因为喂乳1ml的母奶,平均会消耗妈妈0.6-0.7大卡的热量。若以每天亲喂体重6公斤的宝宝来计算,妈妈每天必须制造600ml的奶量,所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。
2019-07-20 13:27
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医生回答(1)
产后不喂母乳会瘦,产后喂母乳时需要消耗产妇大量的卡路里,所以母乳喂养是产后瘦身,最好最经济最方便的方法,但是不能因为急于瘦身,刻意的过分的控制饮食,影响母乳质量,不利于胎儿的生长发育,也不利于自己身体的康复。喂母乳期间要保证补充足够的水分。
2019-07-18 18:47
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