发病时间：不清楚
吃什么补精气神最快最好？
补充说明：吃什么补精气神最快最好？
2019-07-18 20:29
我要咨询
精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
临床上没有吃什么补精气神最快最好的说法。通常情况下，患者可以适当食用富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，必要时，患者也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充机体所需营养，有助于增强体质，从而提高精气神。
2、富含维生素的食物
维生素是维持人体新陈代谢的重要物质，适当食用富含维生素的食物，如胡萝卜、柑橘、猕猴桃等，可以补充机体所需营养，有助于促进新陈代谢，从而提高精气神。
3、药物
如果患者因缺乏精气神而出现不适症状，可以在医生指导下服用五子衍宗丸、生精胶囊等药物进行治疗。此外，也可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B6片、谷维素片等药物营养神经，从而改善症状。
除此之外，患者还可以适当食用富含微量元素的食物，如海带、芝麻、牡蛎等。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-06-20 19:09
举报
马志伟 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿系肿瘤，结石等疾病的微创手术治疗，泌尿生殖系急慢性炎症的处理。
提问
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水。
2019-07-18 20:43
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
