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孕妇整夜失眠怎么治疗？
补充说明：孕妇整夜失眠怎么治疗？
2019-07-18 21:05
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孕妇由于内分泌变化洗，心理变化，精神紧张等原因，出现失眠是正常现象。孕妇随着胎儿一天天长大，容易疲累不堪，失眠，可以通过散步主动放松紧张情绪。另外保持良好的作息习惯，注意膳食营养平衡。睡前放松，不要玩刺激性游戏，也不要想不开心的事情。晚饭不适合过饥过饱。
2019-07-18 21:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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