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在家怎么做盆底肌修复
补充说明：在家怎么做盆底肌修复
a******W 2019-07-23 09:26
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精选回答(1)
在家可以积极安排提肛运动等来帮助修复的，也可以预防产后阴道松弛的情况，但是治疗的效果可能比较慢的，所以看一下身体的情况，这段时间内也不要劳累，建议应该多吃清淡易消化的食物，注意不要熬夜，建议在月子后6周可以到医院复查，判断是否恢复正常。
2019-07-24 08:54
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医生回答(1)
在家做盆底肌修复可以直立坐在床上，将球放在会阴，患者坐在球上做压球动作，反复收紧和放松，从慢到快，试图激活盆底肌肉。平躺在床上，弯曲臀部和膝盖，深吸气，最大限度地增加腹部隆起，呼气，最大限度地收紧腹部肌肉。躺在床上，弯曲臀部和膝盖，吸气放松，吸气夹紧臀部，然后吸气放松。
2019-07-23 09:49
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
