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手臂很瘦怎么办？
补充说明：手臂很瘦怎么办？
2019-07-24 23:34
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精选回答(1)
如果手臂太瘦，可以解决的方法有：1、如果是由于身体不良所导致，平时应该多补充营养，多摄取一些蕴含维生素丰富的瓜果蔬菜。2、若是由于平时的饮食规律引起，最好是调整好自己的饮食习惯。平时应该多注意保持一个良好的心态，适当的做一些运动来增强身体的肌肉，尤其是手臂部位。
2019-07-25 00:18
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医生回答(1)
手臂太瘦，很可能是由于平时的饮食规律有关，或者是体型偏瘦，可以解决的方法有：1、平时可以适当的食用一些高热量，高脂肪的食物。2、适当的增加身体锻炼，可以有效地增强食欲。3、也可以通过健身，例如单杠，举哑铃等来增加手臂的肌肉。平时应该注意休息，不要熬夜，保持睡眠的充足。
2019-07-24 23:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
