发病时间：不清楚
吃什么东西可以增加免疫力？
补充说明：吃什么东西可以增加免疫力？
a******W 2019-07-25 00:12
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医生回答(2)
可以吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素，从而增强自己的免疫力。但是其实也一定要多做一些适当的运动，并且调整好自己的作业时间，不要让自己的身体过于劳累，也不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。
2019-07-25 00:36
举报可以吃一些富含维生素的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。但是平常也一定要多做一些适当的运动来增强自己的体质。这样还能达到减肥的效果，同时也要调整好自己的作息时间，不要让自己的身体过度的劳累，而且还要保证营养均衡。
2019-07-25 00:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
