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感觉自己不自信怎么办？

发病时间：不清楚

感觉自己不自信怎么办？

补充说明：感觉自己不自信怎么办？

2021-07-25 02:46

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田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

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不自信主要是一种对自己缺乏正确认识的心理表现，是属于心理上的一些问题。这种不自信主要是在和身边的人某些方面进行比较时发现自己不如别人，时间久了就会形成心理阴影。想要改变这种不自信的情况，首先是要在自己擅长的领域发挥的更好，表现出来让别人对自己进行关注。

2022-09-22 13:51

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