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越来越不自信，感觉自己什么都不会
补充说明：越来越不自信，感觉自己什么都不会
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
越来越不自信，感觉自己什么都不会，多考虑是社会心理因素引起的，也可能是患有抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、社会心理因素
如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致自信心不足，从而出现情绪低落、不自信等情况。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，也可以及时就医，在心理医生的帮助下进行心理疏导治疗。
2、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、自责等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、神经递质异常等因素引起的心理疾病。临床上一般会表现为紧张、不安、心慌等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过放松疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的精神疾病。临床上一般会表现为幻觉、妄想、情绪不稳定等症状，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行物理治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，发病原因与遗传、心理社会因素等因素有关，患者会出现情绪不稳定、易激惹、自我评价降低等症状。患者可以在医生指导下使用丙戊酸钠、碳酸锂等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:12
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
