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黑芝麻黑豆黑米薏米的功效？
补充说明：黑芝麻黑豆黑米薏米的功效？
2019-07-25 12:42
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
芝麻黑豆黑米薏米的功效有好多，有滋补肾精的功效，薏米有去湿的作用，在滋补肾精的同时，可以排出体内多余的湿气，具有一定清湿热的功效，不过要是想长期食用的话，最好去掉黑豆，用黑米和黑芝麻即可，因为长期食用黑豆，容易导致大便干结，前期可适用，但到后期尽量去掉。
2019-07-25 13:31
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