发病时间：不清楚
怎样让自己快速长高？
补充说明：怎样让自己快速长高？
a******W 2019-07-25 13:12
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
首先建议患者去医院做骨垢闭合检查，如果没有闭合的话，可以通过注射生长激素来让自己长高。14岁正处于生长发育的快速阶段，所以平时一定要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，而且也要多参加体育锻炼。比如游泳，跑步，快走，爬山等。饮食上多吃一些富含蛋白质和钙质的食物。
2019-07-25 13:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
