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坐月子炖阿胶吃还是冲水喝好？
补充说明：坐月子炖阿胶吃还是冲水喝好？
2019-07-26 10:46
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精选回答(1)
在分娩期间，有些人需要吃更多的补血食物，但也应注意在分娩期间吃生冷食物。不要吃一些回奶食物，如麦芽糖、山楂、韭菜、胡椒、茴香、味精、豆类、人参、蘑菇、茄子、葡萄柚、莲藕、木耳、巧克力、竹笋、燕麦片、火腿、油炸麦芽、麦芽提取物，也不要吃太辣、生、冷、刺激的食物。
2019-07-26 11:06
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
