发病时间：不清楚
哺乳期虚胖如何治疗
补充说明：哺乳期虚胖如何治疗
2019-07-28 05:23
我要咨询
精选回答(2)
哺乳期虚胖可能是由于营养过剩、运动量减少等原因导致的，可以通过控制饮食、适当运动等方式进行改善。
哺乳期间体内的营养物质比较多，如果在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会使脂肪在身体里面堆积，从而出现身体发胖的情况。可以通过控制饮食的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当的进行体育锻炼，比如慢走、打羽毛球等，从而促进脂肪的燃烧。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的营养均衡。
2023-07-25 01:07
举报
朱旭生 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：甲亢131碘治疗，甲状腺癌131碘治疗，甲状腺炎的治疗，甲减的治疗，甲状腺结节的诊疗，恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗，皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗，SPECT核素显像诊断，PET/CT诊断，骨密度测定，骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗
找医生
建议哺乳期不要减肥，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，有时间做做有氧运动，比如跳绳，健身操，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，另外晚饭后可以抱孩子到户外散散步，同时营养均衡，避免暴饮暴食，适量多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息和保暖。
2019-07-28 06:10
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
