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女性如何提高雌性激素分泌?
补充说明:女性如何提高雌性激素分泌?
2021-07-28 10:10
豆浆 大豆 雌激素 豆腐
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精选回答(1)
张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长:擅长:擅长妇科常见良恶性疾病的诊治,对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验,如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
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每天喝一杯豆浆。大豆当中含有丰富的植物雌激素,而植物雌激素和女性体内的雌激素结构是很相似的,可以有效的补充,所以女性朋友们应该要在年轻的时候就多摄入一些大豆类的食物。如果到了30岁之后,那么应该保证每天喝一杯豆浆,或者是吃一些豆腐,这样可以补充体内的雌激素,使雌激素的分泌量增加。
2025-05-12 00:50
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