发病时间：不清楚
变声期吃什么能使声音变好听或保护嗓子？
补充说明：变声期吃什么能使声音变好听或保护嗓子？
2022-07-22 14:09
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精选回答(2)
没有使声音好听的食物和药物，可以从食物和药物两方面来进行保护嗓子 。?1、食物：多吃蔬菜水果，如梨子、芹菜和苦瓜等，可以起到润喉的效果。另外，还可以用胖大海、罗汉果等泡水喝，可以起到保护嗓子的效果。还需要避免食用酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒等，否则会刺激气管、喉头与声带。2、药物：在变声期间要注意保护嗓子，遵医嘱服用一些润喉或清热的一些药物，如润喉片、润喉糖等。?在日常生活中要注意保护嗓子，避免高声喊叫，平时要减少说话。保证充足睡眠，避免熬夜，防止对声带造成影响。
2022-07-22 14:09
举报变声期的青少年就是应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育。钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。
2019-07-28 12:12
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