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没怀孕一直吃叶酸好吗？
补充说明：没怀孕一直吃叶酸好吗？
a******W 2019-07-28 14:42
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怀孕时建议吃叶酸主要是预防胎儿神经管畸形。具体服法，一般情况下，建议怀孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕满三个月停止。但不表示不吃叶酸就会发生神经管畸形，所以，发现怀孕后再吃叶酸也不晚。还有，如果吃了复合型维生素，也可以不用再单独服用叶酸。注意饮食健康，忌辛辣油腻。
2019-07-28 15:33
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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