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维c水可以美白吗孕妇能用吗？
补充说明：维c水可以美白吗孕妇能用吗？
2021-07-28 15:56
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维C水指的是维生素C水，维生素C水一般是可以美白的，但不建议孕妇经常使用维生素C水，避免引起胃肠道不适。
维生素C水具有美白的功效，是由于维生素C属于一种水溶性的维生素，在生活中适当饮用维生素C水，可以促进机体的新陈代谢，同时还可以起到抗氧化的作用，能够有效的抑制黑色素的沉积，因此孕妇是可以使用维生素C水美白的。但由于怀孕期间属于特殊时期，孕妇的身体比较虚弱，如果经常使用维生素C水，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重时还可能会影响胎儿的生长发育。
建议孕妇在怀孕期间还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以保持营养均衡，使胎儿吸收足够的营养，有利于胎儿的生长发育。
2022-08-26 18:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
