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产后多久可以锻炼减肥?

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产后多久可以锻炼减肥?

补充说明:产后多久可以锻炼减肥?

2019-07-29 12:18

产后 减肥 分娩 巧克力

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王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长妇产科急,危重症的抢救,高危妊娠处理,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,子痫,胎盘早剥等诊断和治疗

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一般来说,锻炼可以在分娩后三个月进行,但是要注意不要做那些强化锻炼。如果正在母乳喂养,建议患者也可以控制饮食,少吃高热量的食物,不要吃零食、巧克力等。但是患者需要多加做一些锻炼,比如平时可以做一些瑜伽或者慢跑,还有跳绳等都可以进行减肥的。

2019-07-29 13:10

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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