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每天睡十个小时好吗?

发病时间:不清楚

每天睡十个小时好吗?

补充说明:每天睡十个小时好吗?

2019-07-29 13:19

弟弟 入睡 睡眠 经常做梦 无梦

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精选回答(1)

李刚琴 副主任医师 无锡市中医医院 三甲

擅长:擅长泌尿男科疾病的诊治,尤其擅长慢性前列腺炎、男性不育、性功能障碍、阴茎包皮疾病、睾丸附睾精索疾病的诊治。

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每个人的睡眠时间都是根据自身的体质来决定的,虽然常说成年人平均每天的睡眠时间是在8小时左右的,但是其实是不能够从睡眠的时间来计算的,是要看是否能达到熟睡的状态,一般是在7~8小时,但是是根据个人的体质而异的,有的人能够很快的入睡而且是深入睡眠,无梦或者是少梦睡6个小时是完全可以恢复的。

2019-07-29 14:06

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

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每天睡10个小时是不算太好的,但是具体的睡眠时间是因人而异的,每个人都是有很大的差别的,有的人他能够很快的入睡,而且还是深入睡眠,但是有的人他是属于入睡慢,而且睡得还比较浅,经常做梦是会打到睡10个小时的。

2019-07-29 13:57

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无梦 (无梦睡眠)

长期无梦睡眠则可能是大脑受损害或有病的一种征兆。做梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,所以如果长期无梦睡眠,人们应该警惕了。

  • 症状起因: 临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、中医

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