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脚扭伤了脚踝那里有个硬块怎么办？
补充说明：脚扭伤了脚踝那里有个硬块怎么办？
2021-07-29 14:17
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
脚扭伤了脚踝那里有个硬块应该是踝关节周围的韧带损伤，它可以与热敷和膏药一起使用，防止剧烈运动。你可以去康复部进行踝关节力量训练。没有必要对此特别紧张，及时到医院进行局部放射检查，在正常情况下，如果没有其他症状，那么没有必要处理它，平时多按摩一下，并正常休息一段时间，看是不是有所好转。
2022-09-16 15:25
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
