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麦麸的功效与作用禁忌？
补充说明：麦麸的功效与作用禁忌？
2019-07-29 17:38
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麦麸的功效主要是促进肠胃蠕动、降低血糖、美容美颜等，过多食用会影响肠胃健康 。
麦麸，即麸皮，性质凉爽，味道甘甜。麦麸富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，滋润肠道排便，缓解和治疗便秘症状，有助于清除肠道毒素。膳食纤维可以增加肠液的黏度，减缓葡萄糖的吸收，从而达到降血糖的效果，麦麸还富含维生素B，能促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。含有维生素E，有益于人体的生殖功能，具有抗衰老、美容、美容的功效。过多食用，会降低肠胃的免疫力。
建议适量食用，过敏的患者禁止食用，注意休息。
2022-09-21 16:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
