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产妇能吃鲫鱼籽吗？
补充说明：产妇能吃鲫鱼籽吗？
2019-07-29 19:17
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精选回答(2)
产妇可以吃鲫鱼籽。
鲫鱼籽营养丰富，富含钙、铁、维生素以及核黄素，同时富含胆固醇，具有增强机体抵抗力、降低血脂、胆固醇的功效，对人体大脑和骨髓有很好的滋补作用。产妇适量吃鲫鱼籽能够增强皮肤弹性纤维成分，特别适用于产后应激，睡眠不足等心理因素引起的早期皱纹，是一种非常健康、营养丰富的优质食品，对于产后虚弱、需要补充各种营养的产妇有较好的作用，尤其是对于母体皮肤的恢复。
建议产妇在坐月子期间要注意营养均衡搭配，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以清淡为主。另外要注意保暖，避免着凉。
2022-08-30 16:30
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
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产妇能吃鲫鱼籽，鲫鱼能起到很好的增强皮肤弹性纤维成分的作用，尤其是对于产妇应激，睡眠不足等心理因素造成的早期皱纹，鲫鱼还能提高机体的抵抗力，降低血脂和胆固醇的作用，可以说是一种健康营养的优质食品，对于产后虚弱和迫切需要各种营养补充的产妇，尤其对母体皮肤的恢复有很好的作用。
2019-07-29 19:54
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医生回答(1)
产妇可以吃鲫鱼籽，鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，维生素，硫胺素等营养物质，不仅蛋白质含量高，而且品质很高，非常适合下奶，但对于肝肾功能不佳的人，最好在发病后少吃避免摄入过多的蛋白质，增加肝肾负担。
2019-07-29 20:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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