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女生来例假肚子疼怎么缓解？
补充说明：女生来例假肚子疼怎么缓解？
2019-07-29 20:39
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女人来例假肚子痛，其中大部分原因是宫寒，注意保暖，多喝热水，多注意休息，可以喝红糖水。建议定期运动，以增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。如果疼痛难忍的话，是可以吃上止痛药。
2019-07-29 20:53
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
