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给坐月子的人吃紫甘蓝怎么做？
补充说明：给坐月子的人吃紫甘蓝怎么做？
2019-07-29 23:36
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紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，促进产后恢复。产妇吃紫甘蓝，可以生吃或者熟吃，但如果消化不良的产妇吃紫甘蓝最好做法就是将紫甘蓝做成熟食。原料：适量鸡蛋，盐，紫甘蓝，面粉和清水。给坐月子的人吃紫甘蓝做法：1、将紫甘蓝洗干净，切碎，将鸡蛋打匀，加入适量盐，搅匀；2、往盆里倒入适量面粉，加入适量清水，把紫甘蓝和鸡蛋加进去，搅匀；3、往平底锅加入适量油，热油，把和好了的面粉均匀倒入，两面煎至金黄即可。
2023-03-02 14:01
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2019-07-30 00:25
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
