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开学恐惧症怎么克服?

发病时间:不清楚

开学恐惧症怎么克服?

补充说明:开学恐惧症怎么克服?

2019-07-30 03:30

恐惧症 心慌 紧张 恐惧

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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从家里转到一个另外一个陌生的环境,心里面有些紧张是比较正常的情况。想要克服这种恐惧,可以在开学之前准备好学习和生活规划。把可能出现的问题和情况列举出来,想好应对的方法,这样心理方面会有所准备,不会太过于惊慌失措。认真对待学校和老师,不要有太大的心理负担。

2019-07-30 04:17

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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