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睡前喝牛奶会导致夜尿多吗？

发病时间：不清楚

睡前喝牛奶会导致夜尿多吗？

补充说明：睡前喝牛奶会导致夜尿多吗？

2019-07-30 16:28

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睡前服用温热的牛奶或者是豆浆，都可以改善睡眠，一般饮用200毫升左右，对夜尿没有太大影响。也可以喝一杯酸牛奶，能调整肠道菌群，促进食物的消化吸收，并且不会使夜尿增多。另外睡前用热水泡脚30分钟，可以使肌肉放松，缓解一天的疲劳，有利于改善睡眠。

2019-07-30 17:23

•温热（温病）

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒、大头瘟、烂喉痧等。

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