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糖尿病人可以吃芥菜吗?

发病时间:不清楚

糖尿病人可以吃芥菜吗?

补充说明:糖尿病人可以吃芥菜吗?

2021-07-31 00:00

芥菜 维生素 消化 维生素B6 低血糖 胆固醇 便秘 血糖升高 西红柿 黄瓜 西兰花 苹果 香蕉

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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

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糖尿病人可以吃芥菜。

芥菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,有利于促进胃肠道蠕动,促进食物的消化与吸收,具有清热利湿、凉血止血等功效。芥菜中含有的芥子油,具有辅助降血压、降血脂等功效。芥菜中含有的维生素B6,有利于调节糖代谢,辅助降低血糖。芥菜中的膳食纤维可以辅助降低血脂,减少胆固醇的吸收,有利于促进胃肠道蠕动,缓解便秘。芥菜中的糖分含量较低,糖尿病人吃芥菜一般不会引起血糖升高,所以糖尿病人可以吃芥菜。

建议糖尿病人平时多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、西兰花、苹果、香蕉等,有利于补充身体所需营养,促进病情恢复。

2022-08-30 04:01

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