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吃什么提高新陈代谢?
补充说明:吃什么提高新陈代谢?
2019-07-31 01:56
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新陈代谢属于一类人体正常生理现象。它可以排除我们身体内的沉积,有利于毒素的排出。喝水是最好的排毒方式,早上空腹喝一杯温水,可以促进肠胃蠕动,有效排出宿便。平时多喝一点水,也有利于排毒。除此之外,多吃一些粗纤维食物,对身体也有好处。饮食中要少吃些肥肉、红肉等酸性食物。
2019-07-31 02:12
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛β细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。