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成人吃DHA有用吗?

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成人吃DHA有用吗?

补充说明:成人吃DHA有用吗?

2019-07-31 04:27

DHA 发育 睡眠 孕妇

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张勇刚 副主任医师 内蒙古自治区肿瘤医院 三甲

擅长:胃肠肿瘤,肝胆胰肿瘤,疝气,阑尾炎

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一般成年人专门去吃DHA的不多,因为DHA的作用大部分是促进脑细胞发育,提高记忆力,还可以改善睡眠.此种情况成年人不多,当然并不是说成年人不能吃,成年人吃效果也是一样的.一般补充DHA的大部分是孕妇和婴幼儿儿童青少年的较多.成年人平时可以多吃一些海鱼,海鱼里含DHA较多,但是DHA的转化率较低一些。

2019-07-31 04:46

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

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