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每天早上空腹喝豆浆好吗？
补充说明：每天早上空腹喝豆浆好吗？
2019-07-31 20:17
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每天早上空腹喝豆浆一般不太好。
早上空腹喝豆浆是不合适的，豆浆中含有大量的大豆异黄酮、大豆甾醇等物质。这些物质进入胃组织后，会刺激胃中的腺体，导致胃酸分泌增加，胃酸浓度升高，会引起胃充盈、恶心、反酸等症状。一些胃肠组织功能较弱的患者甚至可能出现腹泻、腹痛、大便水样等不良症状。在饮用豆浆时，可以将其与燕麦、面包等食物一起食用。这些食品中所含的碳水化合物、糖和膳食纤维素不仅能为人体提供充足的能量来源，而且对胃黏膜组织具有保护作用，减少不良症状的发生。
建议注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激的食物。同时，不要喝冷的、没煮熟的豆浆。
2022-08-31 18:26
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王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
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早上空腹喝豆浆是没问题。而且豆浆可以提升性激素，还有美白作用，让女性更显出女性一面。春秋喝豆浆，有滋阴润燥作用。夏喝豆浆，可清热消暑，生津止渴。冬喝豆浆，可温阳暖胃养身。因为含有铁量，所以对于动脉有保护作用，可防止动脉硬化，铁离子和血液的关系是铁离子会和血液和氧气合起来，在动脉运行。
2019-07-31 20:28
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
