发病时间：不清楚
对象这段时间总是失眠，都很长一段时间了，对象的身体现在都很虚弱，还要工作，看着都心疼，我听闺蜜说喝豆浆可以帮助睡眠，女人每天早上喝豆浆好吗？
补充说明：女人每天早上喝豆浆好吗？
2020-01-19 18:11
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精选回答(2)
失眠的发生其实大多数患者还是和心理因素有关，所以个人建议患者不要把希望寄托在喝豆浆上面，最主要的治疗还是要学会放松自己的情绪，不要给自己施加过多的心理压力。喝豆浆可以适当的补充维生素，但是对于缓解失眠基本上是没有什么治疗的效果的。
2020-01-28 16:18
举报豆浆是从黄豆里面出来的，这个富含有营养，无论是早上起来喝豆浆还是晚上睡前喝豆浆，都有益于身体健康。晚上睡以前喝一点豆浆，有助于一个人入睡。一个人身体比较虚弱，除了保证营养，保证休息之外还要加强体育锻炼。而有的时候体育锻炼也能够帮助入睡。
2020-01-29 18:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
