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女人每天早上喝豆浆好吗？

发病时间：不清楚

对象这段时间总是失眠，都很长一段时间了，对象的身体现在都很虚弱，还要工作，看着都心疼，我听闺蜜说喝豆浆可以帮助睡眠，女人每天早上喝豆浆好吗？

补充说明：女人每天早上喝豆浆好吗？

2020-01-19 18:11

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精选回答(2)

朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

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失眠的发生其实大多数患者还是和心理因素有关，所以个人建议患者不要把希望寄托在喝豆浆上面，最主要的治疗还是要学会放松自己的情绪，不要给自己施加过多的心理压力。喝豆浆可以适当的补充维生素，但是对于缓解失眠基本上是没有什么治疗的效果的。

2020-01-28 16:18

向柳平副主任医师黄石人福医院

擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

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豆浆是从黄豆里面出来的，这个富含有营养，无论是早上起来喝豆浆还是晚上睡前喝豆浆，都有益于身体健康。晚上睡以前喝一点豆浆，有助于一个人入睡。一个人身体比较虚弱，除了保证营养，保证休息之外还要加强体育锻炼。而有的时候体育锻炼也能够帮助入睡。

2020-01-29 18:14

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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