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青少年膝盖软骨磨损恢复方法？
补充说明：青少年膝盖软骨磨损恢复方法？
2019-07-31 22:28
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一般情况下，膝关节出现活动时弹响，会造成软骨的磨损。有点时候是因为肌肉力量松弛，而导致膝关节韧带松弛，你可以尝试进行，股四头肌肌力训练、踝泵练习，增强小腿及大腿的肌肉力量，同时你可以口服氨基葡萄糖片，保护软骨。 不想针灸你可以试一试氨基葡萄糖酸钙，这是营养软骨的药，比较有效。
2019-07-31 22:50
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
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