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孕期吃什么坚果比较好？
补充说明：孕期吃什么坚果比较好？
2019-08-01 04:42
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怀孕期间适当的吃一些坚果，有利于胎儿的发育，也有利孕妇的身体健康，大绝大多部分坚果都含有丰富的蛋白质和优质脂防，有利于胎儿的神经系统发育，比较适合孕妇吃的坚果有很多，比如核桃、松子、花生、腰果、栗子都是可以的，对于怀孕的准妈妈来说，一定要注意营养均衡的问题，适当的多吃一些蛋白质丰富的食物。
2019-08-01 05:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
