发病时间：不清楚
一到下雨天就感到害怕，晚上不敢睡觉，睡
补充说明：一到下雨天就感到害怕，晚上不敢睡觉，睡
P*******8 2019-08-02 16:11
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精选回答(1)
这种情况通常见于焦虑状态。引起焦虑的原因很多，如精神压力过大，叠加压力，长期的负性情绪积累，特定的情景刺激等。自我调节：多听听节奏舒缓的音乐：适度参加有氧运动，如游泳、太极拳、慢跑、快步走等；多吃些百合、小米粥、枣等。培养良好的睡眠习惯，睡前避免看紧张刺激的影视节目或书籍，避免喝浓茶、咖啡。在自我调节效果不好或症状加重影响到正常生活时，建议就诊。专科心理医院。药物治疗和心理咨询。
2019-09-14 09:33
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
