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不敢睡觉怕猝死怎么办？

发病时间：不清楚

不敢睡觉怕猝死怎么办？

补充说明：不敢睡觉怕猝死怎么办？

2017-04-08 09:32

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王俊副主任医师上海市第一人民医院三甲

擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗

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不敢睡觉怕猝死可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果长期过度劳累、经常熬夜、睡眠不足，可能会导致神经衰弱，从而出现不敢睡觉、怕猝死等症状。出现这种情况，建议患者合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当运动，比如瑜伽、慢跑等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。

2、心理治疗

如果长期精神过度紧张，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、失眠、焦虑等症状，随着病情的发展，甚至会出现不敢睡觉、心跳加快等情况。患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导，有利于消除不良的情绪，从而改善症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物改善病情，能够有效缓解病情。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以及时到正规医院的心血管内科就诊。

2023-07-23 01:36

杨元良副主任医师烟台市海阳荣军医院

擅长：高血压、糖尿病、心脑血管病变、消化道慢性病等

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你好！精神紧张造成的功能性改变，忌烟酒茶咖啡等，避免劳累熬夜生气上火等不良刺激，放松心情起居规律，祝你幸福健康！

2017-04-08 09:39

李宏主治医师青龙满族自治县中医院

擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。

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您好，从你描述的情况来看，一般是由于心理因素造成的。要注意心理调节，保持乐观心态，不要太紧张。

2017-04-08 09:36

杨立志副主任医师商丘市睢阳区中医院

擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科

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你好，根据你的咨询，属于抑郁症，焦虑症，强迫症，不自信的症状，症状严重者，最好到医院看一下心理医生，

2017-04-08 09:33

•猝死（CHD,心性猝死综合征）

猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。

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