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夜里2点到3点醒什么原因？
补充说明：夜里2点到3点醒什么原因？
2019-08-02 17:49
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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夜里2点到3点醒可能是压力过大的原因引起的，夜间醒来是失眠的一种类型，失眠可分为三类：入睡困难、睡眠后清醒和睡眠维持障碍。从2点到3点起床很容易在睡后醒来。一般来说，它与个人心理、生活环境、工作状态、社会环境等有关。建议减少压力，保持乐观，不要紧张和焦虑，改善不良生活方式，不要熬夜。
2019-08-02 18:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
