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新陈代谢慢吃什么调理?

发病时间:不清楚

新陈代谢慢吃什么调理?

补充说明:新陈代谢慢吃什么调理?

a******W 2019-08-05 22:00

睡眠

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付颖瑜 三甲

擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

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新陈代谢是机体的一种基本机能,是机体吐故纳新维持正常运行的一种能力。根据你叙说的情况,新陈代谢快慢主要是和运动量的多寡有关,建议多让孩子参加运动锻炼,机能加快新陈代谢,还能增强体质,提高免疫力。建议多活动活动。没事,晒晒太阳。保持足够的睡眠。

2019-08-05 22:14

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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