发病时间：不清楚
40多岁女人睡眠不好？
补充说明：40多岁女人睡眠不好？
2019-08-06 03:37
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精选回答(2)
40多岁女人睡眠不好可能是精神压力过大、肾阴虚、气血不足等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长时间精神压力过大，可能会导致神经功能紊乱，出现失眠、健忘、焦虑等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过转移注意力的方式，例如跑步、打篮球等，做一些感兴趣的事情放松心情。如果效果不好，可以在医生指导下使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物辅助改善，平时要增加户外运动，例如登山、骑自行车等，并且要保持规律的作息。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，还有可能会出现失眠多梦、五心烦热等症状。可以遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持乐观的情绪。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，可能会出现精神萎靡、疲惫乏力等症状，还有可能会出现心悸、胸闷等症状。可以遵医嘱使用八珍丸、十全大补丸等药物辅助改善，平时可以吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆等。
除此之外，还有可能是肝火旺盛、心肾不交等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2022-11-25 20:55
举报40多岁的女性晚上睡眠不好多考虑是更年期的原因，女性由于年龄的因素导致卵巢功能减退，不好再排卵，体内的激素发生紊乱，导致无法适应这种状态，影响晚上的睡眠。平时生活中心理压力过大也会导致晚上睡眠不好。如果症状很严重的话，建议及时的到正规的医院进行检查治疗。
2019-08-06 03:58
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医生回答(1)
40多岁女性睡眠不好多考虑有以下几方面的原因：1、平时生活精神压力过大，心情比较烦躁，影响晚上的睡眠。2、环境的因素，如果睡觉的环境过于吵杂，也会影响睡眠。3、年龄的因素，更年期的女性由于体内激素发生了一定的变化，会导致无法适应这种症状，出现睡眠不好的现象。
2019-08-06 03:57
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
