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减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗？
补充说明：减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗？
2019-08-06 07:48
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精选回答(1)
减肥是可以吃西红柿炒鸡蛋的，西红柿里面有大量维生素C，能够帮助减脂，鸡蛋里面的蛋白质对皮肤是很好的。平时可以适当的吃一些，也可以进行适当的运动，不要吃的太辣太咸太油腻，尽量吃的清淡一些，多吃一些纤维素比较多的食物，保持大便的通顺。
2019-08-06 08:08
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医生回答(1)
在减肥期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的。西红柿中含有大量的维生素，苹果酸以及柠檬酸，都能够帮助减脂瘦身。另外鸡蛋中含有很丰富的蛋白质但是不含脂肪，吃了也不会发胖，很适合减肥期间的人食用。
2019-08-06 08:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
