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14岁女孩怎么长高方法?

发病时间:不清楚

14岁女孩怎么长高方法?

补充说明:14岁女孩怎么长高方法?

a******W 2019-08-07 19:43

长高 增高 牛奶 发育 生长激素

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

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你好!今年14岁了,身高不到160,感觉自己身高矮,想长高点。正常情况女孩12岁就开始青春期发育,身高长高,大多到18岁左右就停止长高。现在想长高些,可以加强营养补充钙剂,多进行体育锻炼可以帮助长高。建议可以就医拍片查骨垢是否闭合,如果没有闭合,可以应用生长激素治疗。

2019-08-07 21:38

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

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属于正常身高。影响长个子的因素相当的多,主要有遗传因素、营养因素、后天的体育锻炼,以及充足的睡眠时间。适当增加营养,多吃含蛋白质和钙质高的食品。例如牛奶、排骨等,平时多参加跳跃类和球类运动,保证充足的睡眠时间,你一定会长出比较满意的身高的。

2019-08-07 20:35

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