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女人记性差吃什么好？
补充说明：女人记性差吃什么好？
2019-08-08 04:00
女人 记忆力差 牛奶 大脑 鸡蛋
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精选回答(1)
石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲
擅长：心脑血管病，身心疾病
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女人记忆力差首先可以考虑喝牛奶。因为牛奶属于一类丰富的营养品，其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋，鸡蛋可以给人体提供胆碱，对提高记忆力有很大的好处。还有鱼类可以给大脑提供优质的蛋白和钙，能保护血脑血管，对大脑细胞的活动有促进作用，所以建议多吃鱼类呀。
2019-08-08 04:27
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