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缺维生素e吃什么？
补充说明：缺维生素e吃什么？
a******W 2019-08-08 21:31
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精选回答(1)
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
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你好，维生素E缺乏病应多吃麦芽大豆、植物油、坚果类芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品蛋。
。富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。
2019-08-08 21:39
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医生回答(1)
身体里维生素缺乏e，可以口服一些维生素e胶囊或者维生素e片类。在平常的时候建议多吃一些含有维生素e较高的食物。也可以服用一些多种维生素类。在平常的时候多吃一些水果蔬菜，蔬菜里含有维生素较高。维生素缺乏e急性期是需要到大医院做了正规检查的。
2019-08-08 22:15
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
