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晚上喝牛奶有助于长高么？
补充说明：晚上喝牛奶有助于长高么？
a******W 2019-08-09 06:10
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精选回答(1)
睡前喝牛奶确实能够长高的，不过要看你的骨垢线有没有闭合，闭合了的话，是属于不管吃什么或者喝什么都已经长不高的。夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好好利用夜间的时段，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，睡眠质量更好。
2019-08-09 06:56
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