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减肥期间会出现几次平台期？
补充说明：减肥期间会出现几次平台期？
2019-08-09 07:23
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平台期是机体的一种自我调节的功能。当减肥减到一定程度的时候，大概在5-10斤就会出现平台期，在平台期间体重不会下降，而是一直保持体重，主要是因为减肥期间机体过量消耗能量使体重急速下降，这样会使机体出现自我调节的作用，以免止过度消耗能量，造成机体内环境紊乱。减肥多少斤后会出现平台期，这对不同的人是不一样的，因为减肥减多少与体质以及减肥方法有很大的关系，因人而异。
2019-08-09 08:02
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